Momentan atat...

Cum sa ma las de fumat. Pasul I
     media: 3.33 din 6 voturi

Primii care au aprofundat aceasta tema au fost "Timpuri Noi" separand experimentul in 2 metode: "deodata sau treptat". Acu vreau si eu sa imi schimb lookul, sa imi albesc dintii si unghiile, sa mestec guma sau dopuri in loc de tigari si am ajuns la aceeasi intrebare. "Deodata" nu merge, tine 3 ore dar recuperez cu 4 tigari pe sfert de ora.

Am propus o noua solutie stiintifica experimentand pe un esalon de 3 persoane ales aleator dintr-un grup de 3 voluntari care ma include: trecerea pe "Lights". Abordarea stiintifica presupune 3 persoane diferite din acest grup de 3 persoane: unu fumeaza L&M (nu suporta lights), unu fumeaza orice si unu fumeaza lights. Fiecare cu pachetul lui cu exceptia celui cu "orice" care va avea de ales intre 2 pachete lights oferite ("orice" nu presupune pachetul personal). Astfel am acoperit toata sfera fumatorilor.

Daca experimentul inclus in categoria "treptat" functioneaza vom merge pe pasul 2: trecerea pe tigari "ultra lights" unde cel putin 2 persoane vor avea mai mult de suferit. Iar "orice" se adapteaza sau sufera mai mult decat ceilalti doi la un loc fiind fortat de pachetele celorlalti doi.

Apoi se va merge pe pasul 3: mestecarea dopurilor de pluta.

Sunt sigur ca voi reusi sa scriu un manual de lasare de fumat si sa iau premiul Nobel pentru pace .



Pareri

pai.... si pana la urma.. ne mai lasam sau nu de fumat...eu as cam vrea .. k ma cam supara plamanii , inima , ficatul , rinichii , si ...dak mai am ceva prin interiorul corpului...si alea ma dor :)) ...deci ...ne mai lasam d fumat ...sau marim ratia. . ? . p.s : ...da` numa` sa nu scumpeasca astia tigarile.. k ma sinucid :)
de cristi in data de 2007-02-22 16:20
inca suntem la pasul 1. Deja ma simt pe jumatate nefumator, jumatate senzatia ca vreau draq o tigara ca lumea ca mi se acreste de lights.
de lokipaki in data de 2007-02-23 02:20
vreau sa ma las de fumat dar nu pot.fumez de la 8 ani si acum fac 15 pls ajutatima
de cristi in data de 2007-03-01 10:17
vreau sa ma las detot de fumat
de MIHAI OVIDIU in data de 2007-03-23 13:53
si eu... s-a lasat nevasta, eu doar dimineata pana la 12. Desi lights-urile le fumez asha.. mai fara pofta.

Solutii serioase (in afara de lasatul de tot) sunt mai putin serioase: tigari fara nicotina, gume cu nicotina, preturi... preferi tigarile cand le vezi...

Las ca ne-om lasa noi de fumat cand o sa se interzica de tot in toate barurile, ca in Franta. Sau ne lasam de baut, cine stie...
de lokipaki in data de 2007-03-24 03:03
vreau sa ma las plz fumez danhil ancep cu lm ultra light cum azti sis voi ..... :d :-?
de vichi in data de 2007-10-27 21:43
acum 3 ani cand am avut pneomonie doctorul meu (fumator) a uitat sa mi precizeze sa ma las de tutun (am 21 de ani si fumez de la 14 :o ) ... solutia e simpla... vreau sa gafai de la 22 de ani dupa un efort minim sau ma las si am sperante de batraneti linistite?.... da cum ma las?
de andra in data de 2008-01-22 16:22
daca ai vointa te poti lasa de fumat oricat de fumatori ai fi poti sa fi si cel mai inrait fumator DACA AI VOINTA TE POTI LASA DE FUMAT incercati si veti vedea daca se poate nimeni nu va poate ajuta nu cu pastile plasture bomboane dropsuri sau fel si fel de tagarete de la farmacie tigaretele de la farmacie iti fac mai rau decat o tigare normala sunt fel si fel de plante monoxizi mai multi VOINTA ESTE TOT CE CONTEAZA.eu fumez de la varsta de 9 ani acum am 20 si intr-un FINAL m-am lasat de tigari AM ZIS SA VAD CAT REZIST EU FARA TIGARI a trecut o saptamana 2,3,4,5,6,7,8 2 luni de zile 4 luni si tot asa DACA AI AMBITIE POTI REUSI SI LUCRUL ASTA LASATI-LE CA NU SUNT BUNE :) :) :) :) :)
de yayu in data de 2008-02-21 22:43
si io as vrea sa ma las de tigari deoarece nu mai am pofta de mancare,decat sa mananc mai bne bag o tig:(am ajuns sa vad in mine un simplu schelete simt k nu mai pot.am totusi o intrebare ptr cei care s-au lasat s-au ingrasat sa nu?nu vreau sa ma ingras prea mult decat vreo 2-3 sau chiar 4 kg.va pooop
de colombiana in data de 2008-05-16 18:29
eu am reusit sa ma las de tigari dupa 5 ani:D... este greu, da mi-am dat seama ca anturajul nu te lasa, acum stau mai mult cu nefumatori si totul este ok, a fost greu, si acum ma cam prinde o pofta, dar...ma pot stapanii, e usor, numa sa stai intre nefumatori mult timp ca te obisnuiesti;) bafta voua
de cristi in data de 2008-06-30 09:47
Pai... eu fumez de la varsta de 15 ani...si acum am 17.. vreau sa ma las de fumat... neaparat !! deja simt ca obosesc mult mai repede... nu rezist cand trebuie sa dau de exemplu norma la sport...acum de curand am reusit sa ma las de tigari.. am rezistat 2 saptamani dar dupa accea anturajul si multi alti factori m-au determinat sa ma apuc din nou... mama mi-a spus atunci cand mi-e pofta de tigari sa iau o guma sau seminte sau bomboane... este adevarat trebuie mbitie.. vointa!!! daca odata am reusit trebuie si a 2-a oara ... sper sa va lasati si voi de tgari!! nu sunt sanatoase !!
de mimi in data de 2008-07-13 00:21
pai eu fumez de 18 ani :(( ma cert cu barbatul de la tigari zi de zi b-( ,adevarul este ca se duc aproape 2 milioane pe luna numai pe tigari 8-x ,oare niste pastile nu sint? :-ss ,cit de multa vointa tre'sa ai sa ma las odata de ele! :-s
de g.t in data de 2008-08-03 22:55
eu eram o fumatoare inraita,ma panicam numai cu gandul ca vreau sa le las candva,si a venit ziua aceea.acum astept un bebe.din momentul in care am aflat nu am mai pus gura pe tigari,si asa am 2 saptamani de cand nu mai fumez.nu imi vine sa cred.sotul meu la fel a stat 2 saptamani la pat,copt de racit si nu a mai fumat,pana nu ni se intampla ceva in viata nu te lasi de viciu
succes :)
de loredana in data de 2008-08-05 11:57
mah io nu stiu ce sa zic,,oare se poate trai fara tigari? am faqt un mic experiment shi nu am mai fumat 3 zile fara cafea fara cola fara energizante shi ma trezeam dimineata cu mai mult chef de trait plus ca in loc de tigara foloseam bicicleta alergam k nebunu shi nu mai simteam nevoia,,dar..... io fumez din clasa a 5-a shi aqm sunt anu 1 la faqlta :d| dar nu cre k le pot lasa pt k mi se pare prea tentant shi tot merg pe ideea::: lasa bah k o viatza am!!!!! gresiiiittttttttt!!!!!! imi vine sa mi fut una knd imi aprind tigara :(
de mariusik in data de 2008-09-16 18:24
Eu am incercat de foarte multe ori sa ma las de fumat si mai mult de doua zile nu am reusit sa uit de ele.Cand sunt acasa imi gasesc repede ceva de facut si uit de tigari, dar la sreviciu, unde 70% din colegi fumeaza cedez.Si ce e mai grav, dupa fiecare tentativa de a le lasa am inceput sa fumez mai des, acum termin 2 pachete pe zi! Azi am spus din nou NU TIGARILOR! Sper sa reusesc! Si voi sper sa reusiti!
de Madalin in data de 2008-11-08 15:29
eu nu fumez, dar iubitul meu fumeaza.
e adevarat nu siu ce simte el ca fumator, dar eu nu suport tigarule, le urasc..
am uitat sa mentionez, fumeaza de 10 ani. va rog spuneti-mi un remediu bun care sa-l determine...
de giani in data de 2008-11-09 23:04
fumez orice tigari si am incercat sa ma las dar nu pot pur si simplu am incercat orice dar nu pot
de adi in data de 2008-11-19 11:31
m-am lasat de doua saptamini ,mai imi vine asa cite o data dar imi trece ....In schimb maninc dulciuri si mie frica sa nu ma ingras.Dar in schimb ma simt bine.
SUCCES LA LASAT
de romica in data de 2008-12-09 18:51
...am facut un pariu cu prietenul meu... cel mai bun,care se lasa primul.A castigat,s-a lasat inaintea mea:A MURIT DE EMFIZEM PULMONAR!Mai face cineva pariu cu mine?
de santorrini caravagio in data de 2009-01-10 02:49
DAK VRETI SA VA LASATI DE FUMAT...PAREREA MEA E SA N`o Mai BAGATI in "GURA" :P:)))))
de JeLeu in data de 2009-01-28 22:15
Eu m-am lasat usor.
Fumasem 27 de ani, cam doua pachete pe zi.
Daca eu am putut, poate oricine. Chestia e ca eu am gasit o metoda usoara.
E vorba de o carte, acolo scrie tot ce ai nevoie sa stii.
Se numeste "In sfirsit nefumator", de Allen Carr. Cine crede ca e vrajeala, sa dea o cautare pe net cu subiectul asta si sa citeasca parerile celor care s-au lasat in acest mod.
Stiu ca e greu de crezut.
de Nefumatorul in data de 2009-06-12 11:51
Am fumat 32 de ani pana in data de 31.01.2009, cand mi-am bagat picioarele in ele de tigari datorita unei tuse rebele si... ambitiei. Nu zic ca sfaturile si cartile nu sunt bune, dar principalele sunt ambitia si vointa.
Va dau unsfat: daca vreti sa reusiti, in momentul in care v-ati hotarat laudati-va la toti cunoscutii. In momentul in care veti fi tentati sa fumati (si vor fi destule) rusinea o sda va scoata tigara din gura. Va urez succes pentru ca se merita. Respiri altfel, simti gustul la mancare si nu in ultimul rand mirosul propriu este altul
de Dan in data de 2009-06-15 15:44
Salut,
o sa va spun cum am reusit si eu sa ma as de fumat dupa 15 ani de "sport extrem"-fumatul.
La fel cum spunea cineva mai sus,dar eu nu cu cartea ci cu filmuletele de pe youtube.O sa rideti sau nu,pentru fiecare exista o metoda,la mine asta a fost.A fost prima oara dupa "x" incercari esuate in care am reusit.Nu am avut vointa deloc,pur si simplu,ce zice omul asta,Allen Carr,are 100% logica,si daca iti dai seama de treaba asta,rezultatul e simplu de rezolvat.
Atasez citeva linkuri,cu filmueletele ce m-au ajutat pe mine.
Sper sa ajute si pe altii.
Repet,in cazul meu a a vut efect,in noiembrie 2009 as avea 2 ani "in cap",de cind nu mai fumez,inainte fumam 1pachet jumate chiar 2.
Asa ca.....incercarea moarte n-are ,nu?
Iata linkurile:
http://www.youtube.com/watch?v=xmRK3Izxpr4
http://www.youtube.com/watch?v=4jAf46x7u8g
http://www.youtube.com/watch?v=lEc-Rsv9pMc
http://www.youtube.com/watch?v=SaeJUCVEp2s
http://www.youtube.com/watch?v=IBAuM1fLKRk
http://www.youtube.com/watch?v=w87SZvhopco
http://www.youtube.com/watch?v=q-CIoEs-WyM
http://www.youtube.com/watch?v=y8-syAwJB3Y
http://www.youtube.com/watch?v=FWWPWls07tc


Sper sa va ajute.
de cristi in data de 2009-07-14 14:56
mi-am cumparat o tigara electronica, de care sunt foarte multumita. e foarte simplu de utilizat, mai ales ca am un pachetel in care tin si filtrele si tigara iar ca sa o incarc nu trebuie decat sa pun pachetul la incarcat cu totul. nu m-am ingrasat absolut deloc pentru ca mi-am luat rezerve cu nicotina, iar nicotina e cea care intrevine in echilibrul glicemiei din organism, iar daca redeuci unsor cate un pic din nicotina, nu exista nici un risc sa te ingrasi, pt ca organismul se adapteaza foarte rapid. asa ca tigara electronica este cea mai buna metoda dca sa te lasi de fumat,t. pot sa va dau si nr de tel de unde am cumparat-o 0728 767 498 www.renuntalafumat.ro
de munteanu cristina in data de 2009-07-23 11:37
Lasa Cristina reclama ca nu te lasi de fumat cu nicotina electronica, din contra "esti foarte multumita..."

Apropo cica sunt cancerigene:
http://www.stumbleupon.com/s/#2pR6iO/www.cnn.com/2009/HEALTH/07/22/ecigarettes.fda/index.html?eref=rss_us/
de loki in data de 2009-07-24 22:44


Comentariile sunt interzise la blogurile neactualizate mai mult de 90 de zile
   
 
 
Powered by www.ablog.ro
X
Termeni si conditii de utilizare